LCHF-Recept för Bonnier Fakta

09:38:17 Tisdag 2011-12-20
Mängder av härliga, lättlagade LCHF-recept!
LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.




Mängder av härliga, lättlagade LCHF-recept!
LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.



- 68 LCHF-recept att välja bland!
- Inköpslista för de recept du väljer.
- Tips och text från Anna Halléns bok LCHF-husmanskost.
- Markera dina favoriter.
- Dela dina favoritrecept.

Recepten består av vardagsrätter som går snabbt att laga och som bygger på den mat Anna Hallén själv lagar till sig och sin familj.

Kostrådgivare Anna Hallén är en av de tongivande inom LCHF i Sverige. Hennes böcker har sålt i mer än 60.000 exemplar.